「血圧改善」の記事一覧

高血圧の食事のメニューにはカリウムの多い食材を!

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ポテトチップス超おいしいですよね! 私はわりと塩っ気のある食べ物が好きなのですが、ただ過剰に塩分を摂り過ぎると高血圧になりやすい傾向にあるようです。 現在は正常な血圧数値を保っていますが年齢を重ねていくとどうなるか分かり・・・

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